Popis terapií
Klasická masáž – zpracovává svaly více do hloubky, dochází k většímu prokrvení a tím k obnovení cirkulace výživy a odplavování odpadních látek ze svalů a kloubů. Odstraňuje napětí vzniklé sportovním výkonem, námahou méně používaného svalstva nebo extrémním zatížením svalu a ulevuje od bolesti. Je vhodným doplňkem pravidelného sportování, ale je také vynikající jako podpora ochablého svalstva.
Aromaterapeutická masáž – celková hluboce relaxační masáž s použitím oleje s esencemi namíchanými pro každého individuálně. Je vhodná při duševní únavě a pocitu nedostatku energie, ale také pokud si přejete celkové zklidnění roztěkané mysli, kdy sami nedokážete „vypnout“. Rozhodující je použití éterických olejů, které při lehké příjemné masáži mají rozdílné účinky. Například levandule a meduňka vás uklidní, oleje z citrusových plodů vás lehce povzbudí a zlepší vaši koncentraci, eukalyptus, máta peprná a mateřídouška přímo působí na dýchací obtíže.
Dornova metoda - jemně a bezbolestně srovnává rozdíly v délce končetin, postavení pánve, vychýlené obratle a všechny ostatní klouby, pokud nejsou ve správné fyziologické pozici. Zejména nesprávné postavení obratlů páteře může způsobovat potíže, které bychom jim ani nepřičítali. Například migrény, bolesti hlavy, časté záněty dutin, špatná funkce štítné žlázy, bušení srdce, dysfunkce trávící soustavy, gynekologické problémy, atd. Jednoduchou nápravou je možné zbavit se letitých potíží.
Breussova masáž – jemná masáž páteře po celé její délce. Působí na „srovnání“ obratlů a regeneraci plotének. Používá se při ní výhradně třezalkový olej, který má schopnost proniknout hluboko do houbovité tkáně meziobratlových plotének a dodat jim nazpět pružnost a obnovit jejich původní tvar. Tento efekt má za následek uvolnění kontraktur a spasmů páteře a pocit značné úlevy v zádech. Páteř je bezprostředně po uvolňující masáži o 1-3 cm delší. Používá se vždy při aplikaci Dornovy metody, ale také jako samostatná masáž.
Masáž nahřátými kameny – je vhodná jako doplněk po částečné klasické masáži a po aromaterapeutické masáži a provádí se nahřátými lávovými kameny. Jednotlivé oblázky se pomalými krouživými pohyby umístí na energetické dráhy na zádech a potom se nechávají 15 min. působit. Odblokování energetických drah po této masáži upravuje rovnováhu metabolismu na všech tělesných úrovních. Tato masáž má celkový hluboký relaxační účinek.
Čokoládová masáž – čokoláda jako masážní prostředek je skvělým antioxidantem a zdrojem minerálů a vitaminů. Detoxikuje organismus a dokáže stimulovat v mozku tvorbu dopaminu a endorfinů, čímž působí jako antidepresivum. Následný zábal účinek masáže a čokolády násobí.
Reflexní masáž chodidla – prostřednictvím chodidla lze vyhledat a lokalizovat problémy pohybového ústrojí a vnitřních orgánů a zmírnit bolestivost. Nejdříve se promasíruje chodidlo, nárt, záprstní kůstky a kotník a uvolní se klouby. Potom se tlakem prstu vyhledává místo, které na plosce nohy (chodidle) představuje určitou část těla a opakovaným tlakem na toto místo (projekční zónu) postupně uvolňujeme bolest či napětí i chronického rázu. Působením na reflexní a akupresurní body je možné velmi účinně odstraňovat letité potíže různého rázu.
Manuální lymfodrenáž + zábal problémových partií – podpůrná terapie při formování postavy a stagnaci lymfy. Lehká podkožní masáž například skořicovým krémem nebo olejem uvede do pohybu lymfu (mezibuněčnou tekutinu) a odvede ji do lymfatických uzlin, kde dochází k jejímu čištění. Následný zábal zvyšuje prokrvení a působení masáže a urychluje odbourávání tuku a odpadních látek nahromaděných v těchto partiích.
Kraniosakrální terapie – je velmi specifickou terapií, která nepatří do oblasti masáží. Klient leží oblečený na lehátku na zádech a terapeut působí velmi lehce až jemným tlakem na různé části těla a stimuluje jeden ze tří přirozených rytmů těla - kraniosakrální (další je dechový a srdeční). V průběhu terapie se nemluví, klient je uvolněný nejlépe v alfa stavu a relaxuje. Tímto způsobem se pracuje s pulzací mozkomíšního moku, případně se stimulací upravuje tam, kde se projevuje nedostatečně. Zkušený terapeut dokáže stimulací uvolnit napětí měkkých tkání, podpořit hojení poraněných kloubů, podpořit centrální nervový systém, zvýšit celkové množství energie v těle a mnoho dalších zlepšení. Bývá také nazývána neverbální psychoterapií.